Tips Wajah Glowing Setelah Melahirkan 2025: 8 Cara Alami

owntheaddress.com – Melahirkan bawa kebahagiaan, tapi perubahan hormon, kurang tidur, stres sebabkan kulit kusam, jerawat, flek. Tips Wajah Glowing Setelah Melahirkan 2025 tanpa perawatan mahal, dari hidrasi hingga masker alami, bantu kembalikan kilau. Oleh karena itu, artikel ini mengulas Tips Wajah Glowing Setelah Melahirkan 2025, penyebab perubahan kulit, 8 tips, dan saran ahli per 19 September 2025, 01:13 WIB.

Penyebab Kulit Berubah Pasca Melahirkan

Hormon estrogen dan progesteron turun drastis, prolaktin naik untuk ASI, picu jerawat dan flek. Sementara itu, kurang tidur dan stres tambah kusam. Misalnya, stretch mark dan kulit kering umum. Oleh karena itu, Tips Wajah Glowing Setelah Melahirkan 2025 fokus pemulihan. Dengan demikian, kulit sehat kembali. Lihat penyebab di Fimela.com.

Tips 1: Hidrasi Cukup

Minum 2-3 liter air/hari jaga kelembapan kulit. Sementara itu, air bantu detoks dan kurangi jerawat. Misalnya, tambah infused water lemon. Oleh karena itu, kulit lembab. Dengan demikian, glowing alami. Cek hidrasi di Kompas.com.

Tips 2: Pembersihan Lembut

Gunakan pembersih lembut dua kali/hari. Sementara itu, hindari sabun kasar yang keringkan. Misalnya, micellar water untuk pagi. Oleh karena itu, pori bersih. Dengan demikian, jerawat berkurang. Baca pembersihan di Detik.com.

Tips 3: Eksfoliasi Ringan

Eksfoliasi seminggu sekali buang sel mati. Sementara itu, scrub alami seperti gula dan madu aman. Misalnya, oles 10 menit. Oleh karena itu, kulit halus. Dengan demikian, flek memudar. Cek eksfoliasi di Brilio.net.

Tips 4: Perlindungan Matahari

Tabir surya SPF 30+ pagi hari cegah flek. Sementara itu, reapply setiap 2 jam. Misalnya, mineral sunscreen untuk sensitif. Oleh karena itu, kulit terlindungi. Dengan demikian, penuaan lambat. Baca sunscreen di Femina.co.id.

Tips 5: Nutrisi Seimbang

Makan buah, sayur, protein. Sementara itu, omega-3 dari ikan kurangi peradangan. Misalnya, salmon atau kacang. Oleh karena itu, kulit cerah dari dalam. Dengan demikian, glowing tahan lama. Cek nutrisi di Healthline.com.

Tips 6: Tidur Cukup

Tidur 7-8 jam regenerasi kulit. Sementara itu, tidur malam bantu kolagen. Misalnya, hindari gadget 1 jam sebelum. Oleh karena itu, lingkaran hitam hilang. Dengan demikian, wajah segar. Baca tidur di Detik.com.

Tips 7: Kelola Stres

Meditasi atau yoga kurangi kortisol. Sementara itu, stres picu jerawat. Misalnya, 10 menit per hari. Oleh karena itu, mental sehat. Dengan demikian, kulit tenang. Cek stres di Brilio.net.

Tips 8: Masker Alami

Masker madu atau VCO nutrisikan. Sementara itu, madu anti-bakteri, VCO lembapkan. Misalnya, oles 15 menit seminggu. Oleh karena itu, kulit lembab. Dengan demikian, kilau alami. Baca masker di Fimela.com.

Saran Ahli Perawatan Kulit Pasca Melahirkan

Dermatolog Dendy Engelman sarankan rutinitas sederhana: bersihkan, lindungi, hidrasi. Sementara itu, konsultasi dokter untuk menyusui. Misalnya, serum antioksidan pagi. Oleh karena itu, kulit pulih. Dengan demikian, glowing aman. Cek saran di Kompas.com.